Back to school

Kinderen weer naar school na de zomervakantie? Ontdek herkenbare momenten én 7 praktische tips om de overgang soepel en stressvrij te maken.

Het einde van de zomer: meer dan alleen het weer dat verandert

Zes weken lang was je huis een mix van speeltuin, camping, bioscoop en snackbar. Je had misschien geen idee welke dag het was, maar wél dat er ijsjes in de vriezer lagen. De kinderen sliepen later, aten soms ontbijt om 11:00 en de “Waar is mijn gymtas?!”-paniek bestond even niet.

En dan is daar plots het moment: de zomervakantie is voorbij. Tijd om weer vroeg op te staan, broodtrommels te vullen en op tijd de deur uit te gaan. De overgang kan pittig zijn – voor de kinderen én voor jou.

Herkenbare momenten vóór de eerste schooldag

• Nieuwe schoenen-drama: Je kind wil per se die glimmende sneakers met lampjes, ook al zijn ze totaal onpraktisch voor de gymles.

• Broodtrommel-mysterie: Waar is die met dino’s gebleven? En waarom ruikt de drinkbeker alsof er zes weken geleden melk in zat?

• Bedtijd-onderhandelingen: De biologische klok van je kind denkt nog steeds dat 22:30 prima is.

• Ochtendspits 2.0: Je realiseert je dat je niet meer weet hoe vroeg je eigenlijk moet opstaan om op tijd te komen.

• Schoolspullen-jungle: Pennen, schriften en mappen… waar is die ene etui gebleven die je “veilig had opgeborgen”?

Hierbij 9 'terug naar school' tips voor een relaxte overgang:

1. Begin het schoolritme al een paar dagen eerder

Laat je kinderen in de laatste vakantiedagen weer op tijd naar bed gaan en opstaan. Zo voorkom je dat de eerste schoolochtend voelt als een jetlag.

💡 Extra tip: Zet de wekker in het begin 15 minuten eerder. Zo heb je speling voor “Ik kan mijn andere sok niet vinden!”-momenten.
📌 Lees ook: Bedtijdroutine voor kinderen: zo krijgen ze genoeg slaap

2. Maak van de voorbereiding iets leuks

Ga samen schoolspullen kopen, laat je kind zelf een etui uitzoeken of de agenda versieren. Betrokkenheid = meer zin om te starten.
📌 Lees ook: Back to school checklist voor ouders

3. Houd de eerste week rustig

Plan in de eerste week na de vakantie geen drukke middagactiviteiten. De dagen zijn al intens genoeg met nieuwe indrukken, vriendjes en huiswerk.

4. Check de broodtrommels

Na zes weken vakantie is de “standaard boterham met kaas” misschien minder populair. Stop er een klein verrassingselement in: een leuk briefje, fruit in vormpjes of een gezonde snack.
📌 Lees ook: 10 gezonde en leuke lunchbox ideeën

5. Laat ze praten over de vakantie

Praat samen over hun favoriete momenten. Zo verbinden ze de vakantie met positieve gevoelens en zijn ze sneller klaar voor de volgende fase.

6. Houd het positief

Ook als jij stiekem blij bent dat je weer ongestoord koffie kunt drinken: praat met enthousiasme over school, vriendjes en nieuwe dingen leren.

7. Geef ruimte voor emoties

Sommige kinderen hebben écht even moeite met de overgang. Laat weten dat dat normaal is en dat het gevoel meestal snel wegtrekt.
📌 Lees ook: Omgaan met emoties bij kinderen: 6 praktische tips

8. Zorg ook voor jezelf

De overgang naar het schoolritme geldt ook voor ouders. Gun jezelf de tijd om weer in het schema te komen – en zet die eerste schooldag gerust even je favoriete playlist op als je thuiskomt.
📌 Lees ook: Me-time als moeder: zo vind je balans

9. Vier de eerste week

Maak van de vrijdag in de eerste schoolweek iets bijzonders. Pannenkoeken, een filmavond of samen spelletjes doen. Zo eindig je de week met een positief gevoel.
📌 Lees ook: Gezellige familie-activiteiten voor thuis

Nog één ding…

De eerste week kan chaotisch zijn, maar het ritme komt terug. Voor je het weet, sta je weer op de automatische piloot broodtrommels te vullen en sporttassen in te pakken. En wie weet verlang je tegen de herfstvakantie alweer een beetje naar dat vrije zomergevoel – tot het weer zover is en je denkt: help, hoe krijg ik ze weer in het ritme?

Wat is bij jullie het meest herkenbare moment als de kinderen weer naar school gaan? Deel je ervaring hieronder – misschien kunnen we samen lachen om de chaos én elkaar helpen met nieuwe terug naar school tips.